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うちごはん.163

2009年04月12日 02:35

今日は暑かったっすね。
花粉の様子も大分落ち着いてきた。(目は痒いけど)

最近、筋肉量が落ちてきて、
それにともない基礎代謝も低下してるような気がした。
ちと筋トレせんとなぁって事で、稽古終わったあとにマシントレーニングしてみた。 (゚∀゚)
何年ぶりになるんだろか、多分明日は筋肉痛で起きれんな。

で感想は、非常にキツイです… ( >Д<;)
あっち行ってがっしょんがっしょん、休憩してまたがっしょんがっしょん。
もう、腕が上がらんってとこまでやってきた。
来週も行ってこようかと…

ごはんはえらく辛いものが食べたいっ!
稽古とトレーニングで大汗かいてるのに、さらにこんなので発汗促進。

IMG_200904121.jpg
「お馴染み激辛グリーンカレー」

どどーんと、ざぶーんとお肉が浸かってます。
他はジャガイモにニンジン、玉ネギにしめじ。
青唐辛子ペースト増量バージョンで。 (;゚д゚)カレェ

IMG_200904122.jpg
「合鴨」

こちらもお馴染み、美味いっす。 (゚д゚lll)
アテだけどね。

ホントは中国山椒「花椒」で、痺れ過ぎる辛さの坦々麺とかがいかったけど。
香菜(パクチー)は山盛りでね。 (;・∀・)
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